학원에서 꽤 오래 공부하다보니 지쳐서 쪽잠을 자는데 일어나야 하는데 몸이 굳은 느낌이 들고 잘 안움직여지더라고요 어떻게 힘을 팍 줘서 일어나고 나서는 문제없는데 잠드는 과정에도 문제를 가만히보다가 기억이 끊긴다거나 피곤하지도 않은데 저 무의식적으로 엎드리고 그대로 자버리더라고요. 운동을 자주하는 편은 아니지만 걷는 양이 좀 있는 편인데 운동량을 늘려야 할까요?