질문자님 마음이 너무 이해돼요!

멀리 사는 본가 쪽에서 한 번에 지원금을 알뜰하게 쓰고 오려면

뭐를 사야 할지 고민될 수밖에 없죠. 특히 다이어트 식단으로 오래 두고 먹을 수 있는 제품이면 더 좋고요.

민생지원금으로 살 수 있는 품목 범위

민생지원금은 대형 온라인몰(쿠팡, 마켓컬리 등)에서는 안 되고,

전통시장, 지역마트, 동네 식자재마트, 로컬 식품점 등 오프라인 가맹점에서 결제가 됩니다.

그래서 포장식품·식자재를 사두시는 게 가장 좋아요!

다이어트하는 분들이 많이 쟁여놓는 보존식품 추천

닭가슴살 소시지/볼 (냉동)

냉동으로 6개월 이상 보관 가능

전자레인지로 간단히 조리

현미·귀리·보리 등 잡곡류 (건조 포장)

상온 보관 가능

밥 지을 때 섞어 먹기 좋아요

통조림류 (참치, 닭가슴살, 연어 통조림)

단백질 보충 + 유통기한 길어요

견과류 & 건과일

소포장으로 오래두고 먹기 좋아서 간식 대용으로 추천

두유, 무가당 아몬드브리즈 등 멸균팩 음료

실온 보관 가능, 단백질·칼슘 보충

김·곤약쫀드기·곤약젤리 같은 저칼로리 간식

지방 적고 식이섬유 많은 간식

프로틴 파우더나 단백질바 (판매점에서 카드 사용 가능할 때만!)

일부 지역마트·헬스용품점에서만 사용 가능 (이건 사용 가능 여부 꼭 확인하세요)

팁

가공식품 전문 코너(마트, 시장)에서 결제하면 지원금 사용이 잘 됩니다.

지원금은 유흥/전자/온라인 업종은 제한이 많으니, 가급적 오프라인 식품 매장에서 구입하세요.

결론

지원금으로는 오래 두고 먹을 수 있는 냉동 닭가슴살, 통조림, 잡곡, 견과류를 쟁여두시면 다이어트 식단에 정말 도움이 됩니다.

본가 내려가실 때 리스트 만들어 가시면 한 번에 알뜰하게 챙기실 수 있어요!

꾸준히 몸 관리하려는 질문자님 마음 응원합니다

민생지원금으로 살만한 식품 추천과 사용처 꿀팁이 정리된 글도 아래 남겨드릴게요.

​ 장려금 - 사이트제목

정부 지원금 2025년 새로 시작된 지원금을 한눈에 정리해 놓았습니다.놓치기 아까운 혜택과 신청 방법을 지금 바로 확인하세요! 쳥년을 위한 지원금 최대 ... Read more

m.site.naver.com