제가 군인 시절에 아침마다 점호 이후 3킬로 주중뛰었죠 근데 이제 와서 생각해보면 러닝크루도 매일 뭐 6-7킬로 뛰는 마당에주중
근데 이제 와서 생각해보면 러닝크루도 매일 뭐 6-7킬로 뛰는 마당에주중 월 화 수 목 금에 20대초반 병사들이 3킬로밖에 운동 안하는건게다가 나라 지킬 정도의 체력을 만들어야지 무슨 생활체육하러 온게 아니잖아요?3킬로는 정말 터무니 없이 작은 아침 운동 아닌가요?
군인 시절의 3킬로는 확실히 아쉬운 부분이네요
체력 유지가 중요하니 더 많은 운동이 필요할 것 같아요!
그 시절의 경험이 지금도 도움이 되길 바래요!