잇팁들은 왜 저는 잇티제이지만 가끔 잇팁도 나오는 사람입니다.남자친구가 잇팁이었는데 뭔가 저랑 비슷하면서도
저는 잇티제이지만 가끔 잇팁도 나오는 사람입니다.남자친구가 잇팁이었는데 뭔가 저랑 비슷하면서도 많이 다른 거 같고 헤어지고 나서 더욱너무 궁금했어요. 연애를 하다가 자신이 힘든 상황에 처하면 연애할 상황이 아닌 거 같다며 상대방을 가장 먼저 쉽게버리고 정리해버리던데 정말 어떠한 마음이고 어떠한 심리인지 이유가 정확히 궁금합니다. 물론 힘든 상황에서 제가 자꾸 서운하다고 표현하고 자기를 안 믿어하는 거 같으면 더 연애를 힘들어 하고 평소보다 더 헤어짐을 생각해요.물론 지쳐서 정말 헤어지고 싶은 마음도 어느 구석엔 있었겠지만 뭔가 나는 이미 충분히 지금 힘드니까 너도 날 힘들게 하지말라는 뜻처럼 쉽게 놓더라고요. 처음 이 말을 듣고 제 입장에서 받아들일 땐 정말 힘든 건가핑계인가 싶다가도 마지막에 저한테 자기는 연애를하면 안되는 사람 같다고 더 이상 상대방한테미안해지고 싶지가 않다고 했어요.그러고선 제 문제가 아니고 제 탓도 아니래요.
남자친구분의 행동은 자신의 감정을 보호하려는 일종의 ‘자기 방어기제’일 가능성이 커요. 힘들거나 스트레스가 클 때, 연애도 부담으로 느껴지고, 상대에게 상처 주거나 받는 게 두려워서 먼저 거리를 두는 거죠.
“연애를 하면 안 되는 사람 같다”는 말은 자기 자신에 대한 낮은 자존감과 불안감이 반영된 표현일 수 있어요. 동시에 “내 탓이 아니다”라는 말은 책임을 떠넘기려는 게 아니라, 스스로 문제를 감당하기 어려워서 관계에 부담을 느끼는 심리로 볼 수 있습니다.
이런 경우엔 상대방의 마음을 이해하면서도, 자신의 감정과 한계를 분명히 하고 대화를 계속하는 게 중요합니다. 너무 억누르거나 미안해하기보다 서로가 건강한 관계를 만들 수 있도록 시간을 갖는 것도 좋은 방법입니다.