img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다
공황장애 초기증상인가요? 의료기기 영업직인데 원래는 영업직이 아닌데 거의 반강제로 하고있습니다. 일단 제
의료기기 영업직인데 원래는 영업직이 아닌데 거의 반강제로 하고있습니다. 일단 제 성격상 처음 사람 만나는것부터 스트레스인데 의사를 만나려면 1시간이든 2시간이든 그냥 기다려야합니다. 이거 자체가 엄청 스트레스인데. 어느날 영업하려고 병원왔는데 간호사에게 영업왔다고 이야기하는데 도중에 간호사가 말을 자르고 '네 잠시만요' 라고 하더니 그이후로 1시간이 지나도 아무답변이 없어서. 무시하듯 대하는것 같다는 생각과 분노로 그냥 영업이고 뭐고 병원을 나왔습니다. 문제는 여기서부터 시작입니다.1.회사복귀하는 과정에서 1시간동안 계속 화가 안가라앉음. 호흡이 계속 가파르고 손이 피안통할것같은 저릿함.2.운전하는 와중에 차안에 있는게 너무 답답하게 느껴져서 과속함... 토할것같이 속이 메스꺼움, 어떻게 회사 왔는지도 긴가민가함3.회사에 복귀해도 화가 안가라앉음. 2시간이고 3시간이고 계속 화가나고 심장이 두근대는 흥분상태로 지속됨.토할것같이 속이 메스꺼움도 계속 지속4.극도로 공격성이 보임... 망상같은거 갑자기 생김. 누군가 나를 건들면 시비건 당사자에게 해코지할생각같은이대로있다가 뭔일 생길것같아 담주 월요일에 일단 영업직 못할것같다고 이야기하고 그만두려고합니다.이거 공황장애 초기증상인가요? 
안녕하세요
작성하신 경험과 증상은 공황장애의 초기 증상과 상당히 유사합니다.
공황장애의 대표적인 초기 증상은 다음과 같습니다:
갑작스러운 극심한 불안, 공포, 분노 등 감정의 폭발
심장이 두근거림, 맥박이 빨라짐
호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 느낌
손발 저림, 감각이 둔해짐
속이 메스껍거나 토할 것 같은 느낌
어지럼증, 비현실감, 통제력 상실, 공격성, 망상 등
증상이 수십 분~몇 시간 지속되기도 함
특히, 스트레스 상황(영업직 강요, 무시당하는 느낌 등)에서 극도의 화, 흥분, 손 저림, 호흡곤란, 메스꺼움, 공격성, 망상 등이 나타났다면 공황발작 또는 공황장애 초기 증상일 수 있습니다.
공황장애는 스트레스와 밀접한 관련이 있으며, 반복적으로 비슷한 상황에서 증상이 재발하거나 1개월 이상 지속된다면 더욱 의심할 수 있습니다.
공황장애가 맞는지 정확히 진단하려면 정신건강의학과 전문의 상담과 진단이 필요합니다.
비슷한 증상을 보이는 갑상선 질환, 심장질환 등 다른 신체 질환과의 감별도 중요합니다.
실전 조언
당장 영업직을 그만두기 전에, 정신건강의학과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
증상이 심할 때는 심호흡, 조용한 공간에서 휴식 등으로 일시적으로 완화할 수 있지만, 반복된다면 전문 치료(약물·상담)가 필요합니다.
증상을 방치하면 만성화되거나 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으니, 빠른 진료를 권합니다 image 스트레스가 불러온 공황발작? 내 마음 건강을 지키는 법
혹시 나도 공황장애 초기 증상일까? 갑작스러운 불안과 신체 증상, 혹시 공황장애의 시작일까요? 영업직 강요, 무시당하는 느낌 등 스트레스 상황에서 겪은 불편한 경험들이 있다면, 이 글을 통해 여러분의 마음 건강을 확인하고 현명하게 대처하는
kkkkknews.com