정신과없이 우울장애 어떻게 낫나요 그리고 이대로 두면 고착화되나요 머리가 너무 안돌아가서요 특히 건망증이 너무 심해서 몇초애 한번씩 까먹고

머리가 너무 안돌아가서요 특히 건망증이 너무 심해서 몇초애 한번씩 까먹고 무언갈 하다가도 그 행동이 무슨 목적으로 일어났는지 금세 까먹어요 작가가 되고 싶은데 창작이 더 이상 안돼요.. 난독증도 너무 심해졌고 종종 단어를 까먹어 말문이 막혀요 감흥도 사라져서 이젠 작품이 잘 와닿지도 않아요 스트레스 받고 멘탈 나갈때마다 이게 심해졌고 지금은 휴식 중인데 나을 기미가 안 보여요 이대로 가다가 이 증상이 고착화된다는 말을 들었는데 정말인가요 정신과없이 어떻게 낫나요 고착화되면안되는데 창작을 진로로잡고 입시로 다 걸었는데 평생 그것만 해왓는데,.어떡해요 지금 너무 멍청해져서 글도 제대로못써요 ㅋㅋ운동하고 취미생활 만들라는 조언 필요없습니다

우울장애라고 말씀해주셨는데 우울장애라기보다는 다른 증상으로 보입니다.

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건망증이 너무 심해졌다고 말해주셨는데 뇌에 손상을 입은 적이 있으신지 아니면 어떤 질병이 있는지 확인해볼 필요도 있을 것 같아요

그게 아니라면 '스마트폰 사용'이 원인일 수도 있습니다. 수많은 숏츠, 릴스를 보게 되면 뇌는 '자극'에 익숙해집니다. 점점 높은 자극을 찾게 되고, 글쓰기나 독서, 일상 생활 같은 자극을 쉽게 찾기 어려운 것들을 피하게 됩니다.

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결국 집중력도 떨어지게 되고, 생각하기도 힘든 상태가 되는 것이죠

우울증이라고 하기엔 증상이 명확해보이지는 않습니다.