운동전날 컴퓨터게임을 늦게까지 하면 체력이 저하되나요? 전날 컴퓨터 게임을 늦게까지 하고, 야구동영상을 본 후 운동 축구나

전날 컴퓨터 게임을 늦게까지 하고, 야구동영상을 본 후 운동 축구나 농구 테니스 등등 했을때, 땀이 평상시보다 많이나고 체력 저하가 심할까요?

수면량이 부족하다면 체력이 저하될 수 있어요!